Psicoterapia

O QUE FAZ UM PSICÓLOGO?

O psicólogo é o profissional formado e preparado para lidar com questões relativas ao comportamento humano em suas diferentes dimensões. Ele lida com questões afetivas e subjetivas que envolvam as pessoas que precisam de ajuda de um profissional preparado para tanto.

QUANDO PROCURAR A AJUDA DE UM PSICÓLOGO?

Muitas vezes a procura ocorre quando, de alguma forma, a pessoa não está satisfeita com o andamento de sua vida, possui necessidade de descobrir novas maneiras de conduzir a própria vida, está passando por uma fase de sofrimento ou transições difíceis, ou mesmo para o auto-conhecimento. A procura também é indicada para tratamento de transtornos, depressão, fobias, pânico, anorexia, bulimia entre outros. A terapia vem como um instrumento facilitador para esses objetivos.Para dar início a um processo psicoterapêutico, basta marcar uma entrevista com um Psicólogo que fará uma avaliação sobre a necessidade ou não de um trabalho terapêutico. Nessa entrevista poderão ser tiradas todas as dúvidas à respeito do processo.

O QUE É PSICOTERAPIA E COMO ELA FUNCIONA?

A psicoterapia é o processo através do qual o paciente/cliente é levado a compreender e conhecer melhor seu modo de funcionar, ou seja, como vê e reage a diversas situações da vida, de modo que este conhecimento leve a mudanças em seu comportamento. Assim, podem ser empregadas técnicas diversas, tais como a conversa (verbal) ou outras práticas (não-verbal) a fim de levar a pessoa a reconhecer seus padrões de comportamento e o modo como podem ser mudados visando sempre uma existência mais satisfatória e feliz.
A terapia pode acontecer individualmente, em grupo, com casais, em família ou em outros formatos. O importante é compreender que a psicoterapia leva em conta que se você vê mais claramente os acontecimentos de sua vida, ela tende a ir bem e sem sofrimentos desnecessários. De modo geral, aumentando sua consciência sobre si mesmo e o modo como tem agido no mundo, é possível agir de modo mais responsável e autêntico na realização de mudanças que levem a minimizar a dor e aumentar as alegrias e satisfações.

QUANTO TEMPO DURA O TRATAMENTO?

Não há um tempo estipulado previamente para a duração da psicoterapia; o tempo varia de acordo com o cliente, seus problemas, sua evolução durante o tratamento. É importante tirar dúvidas a este respeito com o psicólogo logo na primeira entrevista, para que você saiba o que pode esperar do processo de tratamento.